油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁.为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值.
洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁T字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行.
洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品.
晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能.
每周可做一次薰面,按摩,倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的.
入睡放最好不用护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅.
饮食上要注意少食含脂肪,糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物,应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感. |
