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我现在都快三十的人了,可从我记

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查看11 | 回复1 | 2009-6-16 10:00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在都快三十的人了,可从我记
保密 | 0个月
来自江苏
2009-06-16 10:00:47
1人回复

健康咨询描述：
我现在都快三十的人了,可从我记忆里是从很小的时候开始就一直在做梦,睡不好觉,现在还这样不知道是怎么回事,请问怎么样治疗有效
.
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千问 | 2009-6-16 10:00:47 | 显示全部楼层
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试
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