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我今年十五岁，身高一米六二，想

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查看11 | 回复2 | 2009-7-6 09:22:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
我今年十五岁，身高一米六二，想
保密 | 0个月
来自山东
2009-07-06 09:22:51
2人回复

健康咨询描述：
我今年十五岁,身高一米六二,想在一年内长到一米六八,有什么好办法吗?
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千问 | 2009-7-6 09:22:51 | 显示全部楼层
你好.建议多吃牛奶,多吃蔬菜水果,多作引体向上等运动.
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千问 | 2009-7-6 09:22:51 | 显示全部楼层
您好,请你一定要加强体质锻炼,每天打篮球,打羽毛球,跑步,跳绳.注意饮食营养,及时补充钙,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.
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