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瑜伽减肚子方法

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查看11 | 回复2 | 2009-7-10 19:14:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
瑜伽减肚子方法
女 | 21岁
来自辽宁
2009-07-10 19:14:40
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:肚子赘肉越来越多
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千问 | 2009-7-10 19:14:40 | 显示全部楼层
你好!可以练瑜伽的或坚持做俯卧撑或仰卧起坐等功能锻炼
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千问 | 2009-7-10 19:14:40 | 显示全部楼层
您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育运动,跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰.
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