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十八岁的男孩还能长个子吗？

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查看11 | 回复2 | 2009-7-10 20:17:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
十八岁的男孩还能长个子吗？
保密 | 0个月
2009-07-10 20:17:09
2人回复

健康咨询描述：
十八岁的男孩还能长个子吗?
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千问 | 2009-7-10 20:17:09 | 显示全部楼层
可以建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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千问 | 2009-7-10 20:17:09 | 显示全部楼层
你好,平时多喝骨头汤,增加钙质,多吃牛奶,豆制品食物,含虾壳的小虾,海带,黑芝麻.多锻炼比如打篮球,跳高,其实最主要的是要补钙,
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