我现在的体重很不理想，我听说荷

显示全部楼层 · 2009-7-16 21:09:25

我现在的体重很不理想，我听说荷
保密 | 0个月
来自四川
2009-07-16 21:09:25
2人回复

健康咨询描述：
我现在的体重很不理想,我听说荷花茶可以减肥,我想问一下荷花茶减肥效果明显吗

千问 · 2009-7-16 21:09:25

最好的方法就是.平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.

千问 · 2009-7-16 21:09:25

你好,你的身高减去105就是你的标准体重（kg）,体重在这个值的上下波动几斤没有什么大碍,不过,你平时要注意多运动及健康饮食,运动及健康饮食是保持身材的最好方法.