因此,首先要放下背在身上的沉重包袱,建立信心.国内外大量调查资料证明,女性性冷淡随着婚龄的增长,逐年减少,夫妻间的性生活会变得更和谐.
其次,协调夫妻感情.因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和,就不会有性生活的乐趣.在家庭里,妻子并不是丈夫的附庸,只有更关心和体贴妻子,才能使她逐渐淡忘不幸的往事,千万不能在言语上流露不满情绪.可经常陪她散步,旅游,看电影.在家务活上多出力,在精神上多给予鼓励,不断给她提供心理上的慰藉.当生活中出现分歧意见时,应采取求大同存小异,容忍宽宏的态度,使矛盾缓解并得以解决.
第三,需要双方的密切配合,性交前准备工作应该更充分些,待妻子有了性欲时再行房事,这对性冷淡的转变也有帮助.当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时,就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿,强迫房事,这样,会使妻子对性生活更加反感和厌恶.
二,丈夫怎样对待性冷淡的妻子
应当说性冷淡是男女双方都会遇到的情况,但统计学资料告诉我们,女性比男性多而且重.一项调查资料表明：已婚妇女有26%患有不同程度的性冷淡.因此,作为丈夫应当特别注意自己的配偶是否存在性冷淡,而且更应当学会怎样来对待性冷淡的妻子.
雌激素衰退一直被很多人认为是中年女性性欲的“杀手”.然而据路透社11月9日报道,发表在最新一期《性学研究》杂志上的研究显示,中年女性性欲下降,与她们对自己形象的不满意直接相关.
美国宾夕法尼亚州立大学女性研究副教授帕特丽夏·巴斯萝·科赫博士花了10年时间进行这个研究,追踪调查了307位年龄在35—55岁之间的女性.她们中有21%的人绝经期提前到来,63.5%的人出现了绝经的先兆,15.5%的人已经绝经.但是,绝经并没降低其性满意度.72%的人甚至认为,基本上每次性生活,还是比较令人满意的.而为了延缓这些女性性热情丧失所进行的药物延缓绝经疗法,也没有什么明显效果.
不过,总的来说,这些接近中年,或者已经步入中年的女性性生活次数非常少,与她们认为自己没有魅力,缺乏进行性爱的勇气有关.
在被调查女性中,大约有21%的人认为她们在性魅力方面一无是处,她们最不喜欢自己突出的胃部,小肚子,臀部,大腿和小腿.这种体形上的信心不足,让2/3的女性10年以来一直对性爱没有欲求,性爱次数变少.
实际上,妻子有没有性冷淡在新婚之夜就可以觉察到.一般说来,恋人开始论婚娶的时候当然是到了两情相悦,水到渠成的阶段,这中间一定经历过卿卿我我,花前月下的恋爱时节.如果女友早有性冷淡,在平时的交往过程中总会有所表现,如害怕拥抱,接吻等亲密行为,而且恋爱的全过程也难以坚持到嫁娶阶段.如果有性冷淡的女性坚持到了新婚之夜,那么性生活的第一次接触就会使丈夫感到不和谐和不愉快,因为妻子可能显示出退缩不前,十分勉强的态度,此时丈夫千万不要粗鲁地采取行动,而要耐心地进行爱抚,尽可能地使妻子逐步进入性兴奋状态.如果丈夫勉强而粗暴地性交,则新婚第一夜对妻子带来的心理和生理创伤会使原来潜伏的也许是轻度的性冷淡变得明显而严重,这可能是挚爱她的丈夫所始料不及的.
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