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正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L.单纯的甘油三脂增高称为高甘油三脂血症.甘油三脂高就是说你血液中脂肪的分解物质含量高.通俗一点的说法是你的血脂高.说明你平常吃的食物太油腻了.长期如此不仅会加重胰腺的负担,还容易使人发胖,使血管变窄,老化,引起高血压等心脑血管方面的疾病.轻度甘油三脂增高,可能由于糖类食物摄入过多,吸烟,肥胖等因素引起.重度的高甘油三脂,多与糖尿病,肝病,慢性肾炎等有关.合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施.由于目前使用的西药降脂药物均有一定的副作用,所以只在饮食治疗无效时,才考虑药物治疗.如果是单纯高甘油三脂高的程度不严重,那么可以不用药物治疗,需要限制食物的总量,尤其是要限制糖类食物的摄入,并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入,加强适当有规律的运动,对降低甘油三脂也起着积极的作用.调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）,多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,增加运动很关键.甘油三脂仍然高于4.05mmol／L时,才考虑用调脂药.小于35岁的男性高脂血症患者,不提倡过早用调脂药干预.使用调脂药前,务必检查肝功能,若肝功能异常,不使用调脂药. |
