手淫得戒除

显示全部楼层 · 2009-8-11 14:09:06

手淫得戒除
男 | 17个月
悬赏10个健康币
来自湖南
2009-08-11 14:09:06
3人回复

健康咨询描述：
一共手淫了3次,会不会对手淫戒除有什么不利的影响?
请问手淫戒除过程中一个星期手淫2次频繁么??
同样在戒除手淫得过程中一个月手淫多少次是适合得?
另外戒除了手淫得标志是什么啊?
请各位尊敬的医师回答下
万分感谢

千问 · 2009-8-11 14:09:06

手淫属于生理发展的必然,不必担心,注意节制频率即可,一般控制在每周两次即可,同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康.

千问 · 2009-8-11 14:09:06

这种情况应该是一个月一次就问题不大了.首先要坚信自己能克服这个困难.有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到.下决心是第一步,是出发点.你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了.这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑.

千问 · 2009-8-11 14:09:06

您好,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.

以上是对“手淫得戒除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！