你好,这种情况常见的是有 腰肌劳损的情况造成的,适当活动后往往会减轻.这种情况一般的治疗方法是有针灸,按摩,外用药物等治疗方法.或配合理疗等治疗方法进行治疗.或配合活血化瘀舒筋通脉的中药进行治疗.另外不排除有腰椎病的情况引起的,常见的是有腰椎间盘突出的情况,最好是拍腰椎片检查一下.常用的治疗方法有牵引治疗,或可以用针灸,按摩等治疗方法,或中医中药的治疗方法配合等.不同的情况治疗方法是有差异的.平时注意保养,睡硬板床,保护腰椎,注意不要劳累和着凉,避免久坐久站,长时间一个姿势等.避免疾病由于外因而造成发作的情况.如果检查排除腰肌劳损和腰椎病的情况,这种情况有的还会有结石的情况造成的,活动后也可以适当减轻,尽管不常见,但如果没有腰部疾病,就做B超检查,排除这种情况.西医检查都正常的话,这种情况可以按照中医辨证论治治疗,往往是有肾虚的情况造成的.补肾强筋骨的中医中药进行调理.
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