睡过软床后浑身酸痛

显示全部楼层 · 2009-8-27 15:54:39

睡过软床后浑身酸痛
女 | 24岁
悬赏1个健康币
来自江苏
2009-08-27 15:54:39
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健康咨询描述：
主要症状:浑身酸痛,感觉骨头都是散的
发病时间:2009-08-25
化验检查结果:

曾经的治疗情况和效果：
睡过软床后浑身酸痛,怎么样才能快速缓解症状

千问 · 2009-8-27 15:54:39

你好,请你马上停止软床,换到一定硬度的床上去就会好了.人的生理弯曲要在一定的支点上才能得到放松,你现在的症状是没有得到放松的原缘.这就是为何脊柱有问题的人要睡硬板床的原因.

千问 · 2009-8-27 15:54:39

现在很多中年人都因长期睡过软床得腰椎间盘突出,并且它的发病发年龄日趋低龄化,虽然你现在还没确定是不是得了这个病,但最好还是要早点预防.除了睡软床外,腰酸还有可能是坐的时间太长引起的,我的建议是：多运动,做做家务,必行什么的,现在很多人都喜欢宅在家里,长期以往,既不利于身体健康,也对身心健康不利.还有一点建议就是：将床垫的另一面翻在上面（席梦思两面的软度不一样,夏天的那面就要硬一点）,这样可以避免腰椎间盘突出,希望你早点好起来!