晚餐前空腹可以吃香蕉蕃茄黄瓜桔子吗

显示全部楼层 · 2009-9-3 19:32:47

晚餐前空腹可以吃香蕉蕃茄黄瓜桔子吗
保密 | 0个月
来自江苏
2009-09-03 19:32:47
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健康咨询描述：
我要减肥,晚上前空腹可以吃香蕉,蕃茄,黄瓜,桔子,葡萄,苹果吗?哪样水果可以吃?哪样水果不可以晚餐前空腹吃?谢谢!

千问 · 2009-9-3 19:32:47

你好!
西红柿,柿子,橘子,山楂,香蕉等都不能空腹吃.

因为西红柿中含果胶,杭胶酚,可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；

柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石,肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化；

橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀,呃酸；

山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾,镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用.