鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神,滋阴润燥,养血息风的作用.而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一.专家建议,同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力.而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,是性爱必不可少的一种营养物质.可以消除性生活后的疲劳感,且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合.
鸡蛋最好蒸着或煮着吃,蒸鸡蛋羹,煎荷包蛋,带壳煮鸡蛋都是很好的吃法,使人体胃肠道易于消化吸收.
注意如有胆囊炎就不能吃鸡蛋了,为什么呢?胆汁是人体消化系统主要消化蛋白质的一种分泌物.胆囊炎患者由于储存胆汁的部位出现炎症.理应减轻减少胆汁的分泌,减轻胆囊对胆汁的储存,促使其尽快康复.而鸡蛋的蛋白在经过高温处理后发生变性,这种变性蛋白在胃里很难消化,要经胆汁才能消化吸收,这就促使机体刺激分泌更多的胆汁以消化蛋白,显然,加重了胆囊的负担.很不利于胆囊炎的康复,弄不好还会加重病症.故得了胆囊炎就不能吃鸡蛋.
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