引起脱发的原因是比较多的,还有血热等.肾虚是包括肾阴虚和肾阳虚的.
肾阴虚是肾脏阴液不足所表现出来的症状.如腰膝酸软,眩晕耳鸣,失眠多梦,遗精,妇女经少闭经等等.潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干等等.补充肾阴的中成药有六味地黄丸和左归丸等等.但是不是每个人吃了都舒服的.首先,得辩证准确.其次,因为六味地黄丸和左归丸等补肾阴的中成药里含有的滋腻的药物太多,所以很多人吃了都容易上火,出现口角长疮等.所以,吃药的时候你需要密切观察自己的变化,看看你是不是可以耐受这样的药物.
另外,通过食疗的方法也是很不错的.你平时可以多吃点黑木耳,黑芝麻,核桃等.栗子,枸杞等也是不错的食疗食品,你可以熬粥的时候加上一些,多多少少会起作用的.
忌吃或是少吃的食物有：柿子,荸荠,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,薄荷等等.平时饮食应该清单,少吃咸的.
另外,你应该确定自己不是肾阳虚.肾阳虚的症状：就是四肢怕冷,阳虚吗,就是由怕冷的症状,很容易与肾阴虚区别开来的.
以上是对“最近头发掉的比较多，找了中医说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
