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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一天喝多少水合适

一天喝多少水合适

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查看11 | 回复5 | 2009-9-8 18:58:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天摄入水量7-8杯，但是这些氺是含食物中的水（蔬菜、水果、汤...）
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千问 | 2009-9-8 18:58:30 | 显示全部楼层

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千问 | 2009-9-8 18:58:30 | 显示全部楼层
3000cc
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千问 | 2009-9-8 18:58:30 | 显示全部楼层
只要嘴不觉得渴嗓子不怎么干,关键尿液不是很黄,就说明体内水份在合适范围.八杯
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千问 | 2009-9-8 18:58:30 | 显示全部楼层
两三瓶矿泉水那么多就差不多了
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千问 | 2009-9-8 18:58:30 | 显示全部楼层
2000cc
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