我太内向了，应该怎么改变？（心理专家来，满分请）

显示全部楼层 · 2009-9-25 10:24:04

这跟你的性格有关系你不太喜欢出风头甚至害怕出风头引起别人的注意有时候这种性格是可以随着时间随着年龄随着环境而改变的如果你觉得自己处于尴尬的境界别人问你问题你脸红时试试用自嘲来解围你可以说“我就是容易害羞，你看我脸红了吧”你愿意改变现况就可以很快的改变照我的方法试试看

千问 · 2009-9-25 10:24:04

你对人与人之间的交往缺乏技巧的认识，就像使筷子一样，开始学时也是很难的，学会之后你就当成了习惯，不会注意里面的技巧了，大多数人都这样，他们认为自然地事其实里面有很多技巧。建议你看下《演讲与口才》这类的书，有兴趣的话看看心理学也不错，每学一种方法都去尝试着使用，时间长了就会了。当然，交友的关键是待人以诚，在此的基础上运用一些技巧。祝你在以后的朋友相处中言笑自如。

千问 · 2009-9-25 10:24:04

迫使自己与别交流。必要时去心理咨询室

千问 · 2009-9-25 10:24:04

低调不是罪，但低调起来遭罪，你心里肯定有顾忌，做人虽然要低调，但是该出手时就出手，难得发飙一次会让别人都对你另眼相看的！

千问 · 2009-9-25 10:24:04

我以前和你也一样！大胆点！敢于说话！只要不说错就行了！多看看书！你的话自然多了！这样下去，随着时间的推移，就会很能说！我就是这样练的！你应该也行！加油！和我一样我是小时候家里的爸爸经常打我脾气不好现在好多了,工作上经常接待客户长出去玩玩多接触些新鲜事物慢慢来会改变的

千问 · 2009-9-25 10:24:04

自信来自成功，多做牛事。读心理学、多观察、要用心！！！！！

千问 · 2009-9-25 10:24:04

去找一个要不断说话的职业，比如售货员，保安等，到了那样的环境，自然就会说话了，记得要走进这种环境，我就是这样才变得开朗了

千问 · 2009-9-25 10:24:04

做个智者因素之一

千问 · 2009-9-25 10:24:04

呵呵.咱俩一样.做个朋友吧.我QQ807752463. 我应该比你还内想呢.哎.所谓江山易改本性难移，楼主想要改变自己的内向个性，有点难哦，而且需要很长的时间。
一定要与坐在你前后左右的同学讲话，当然主要在课余时间啊。如果觉得自己开口很难，那么就插话吧，可能刚开始你的所谓插话，有等于无，不被重视乃或者说是漠视，但是你不要灰心，继续插话。还有，你得看准时间“见缝插针”，例如，数学课上，你听到后面的同学嘀咕：“唉，真倒楣，没墨了”，你得马上转身将你多余的笔借给他/她：“来，我有多的，你拿着用吧”，这样一句变成两句，至少在你借笔的同时他/她会对你说谢谢，到时候还笔，也会说谢谢的，而且我相信你们之间的话不会仅限于说声谢谢的。再或者，听到同学议论某个老师，你感觉没什么值得议论的，可是你也要插话，感到让你说很难，你不妨将同学说过的话转述一下，例如，你说：“是呀，我也觉得……”，“哎呀，真逗，也许真是这样的”，然后与同学一起“O(∩_∩)O~O(∩_∩)O哈哈~”。而且，有时候，遇到在同学聊天，你没有话说，又不插话，那么就在一旁做个静静的聆听者，不过要注意聆听的技巧啊。一起聊天，总有一个或者两个同学说最多的，这时候你要静静地看着他说话，如果他说话时眼睛瞟到你那里，你得装作很认真听他说的样子，而且还要一边对他微笑，一边频频点点头。
平时多留意，你的朋友常常讲些什么话，朋友讲话海阔天空，但总有几大类型吧，或者议论老师，或者谈学习，或者谈其他同学，或者谈女生，或者谈游戏，或者谈自己的亲朋好友……。你得向我前面所说的，讲不上话，就插话，不想插话，就做好聆听者。好的聆听者，会说到说话者的注意，他会主动找你说话的。
做一个好学生，好学生一是要做个思想道德好，肯帮助别人的好人，另一个是要做个成绩好的人。如果成绩好做不到，就做个品质好的学生吧。因为你的好，被人看在眼中记在心中，平时干啥的会“卖你帐”的。宋江就是这么起来，当上梁山一把手的。
要不内向，你就得勇于挑战自己，勇于找准机会开口说话。