原地侧向推铅球有什么好的训练方法？

[复制链接]

11 |

2 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

在平时的体育训练中，如何更快的提高成绩，有什么更多更好的辅助训练方法？

使用道具举报

千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

加强手臂和腰部力量训练，加快侧推速度

使用道具举报

千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

提问者对答案的评价：

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 请问一下啊,白带异常是怎么引起的?有没
2 女性患上卵巢早衰是什么原因导致的呢?
3 怀孕前的叶酸片吗
4 念珠菌性阴道炎治疗需要多少时间啊
5 先天性甲状腺减退问题
6 夏季有哪些儿童高发病？
7 两个月宝宝肺炎出院十天还有点呼噜怎么办
8 什么妇科病会引起尿频有便意呢
9 婴儿痉挛症会发出怪声吗
10 儿子进食正常，只是夜里睡觉总是会醒，该怎么办？
11 3岁小孩衣原体感染用什么药
12 如何预发感冒传染给新生儿
13 孩子发烧能用阿司匹林退热吗？
14 婴儿痉挛症可以打肺炎疫苗吗
15 婴幼儿胃肠道功能紊乱，这可以从哪方面看出来呢？
16 小孩出生两个月着凉感冒要怎么护理？
17 宝宝PP塞塞了半小时拉了大便怎么办
18 1个月的宝宝不爱喝水怎么办呢？
19 宝宝被惊吓后怎样调理
20 请问一岁的宝宝可以和豆奶吗
21 婴儿痉挛症好控制吗
22 淋球菌尿道炎是传染病吗
23 尿检有隐血没有蛋白尿是肾炎吗
24 阴茎经常性拉伤怎么治疗
25 输尿管结石可以溶吗
26 尿道炎用洁尔阴洗用吗
27 尿道炎和前泪腺炎怎么区分
28 喉结上方又个疙瘩，吞咽有异物
29 一岁宝宝厌食吃几口就想吐
30 膀胱尿道炎和尿道炎一样吗
31 输尿管结石猪肉能吃吗
32 麝香会让男性不育吗
33 药物会导致肾结核吗
34 尿道炎常发怎么办
35 输尿管装支架后一直尿血会贫血吗
36 中期蛋白尿能吃海带吗
37 神经源性膀胱能根治吗
38 脑梗老人尿床怎么办
39 口服蜂胶可以治疗尿道炎吗
40 诺氟沙星胶襄治尿道炎吗
41 结肠炎会影响左腿吗
42 肠胃炎可以吃香芋派吗
43 一个月的儿童咳嗽怎么治疗？
44 出现蛋白尿可以自愈吗
45 尿道炎会出现伤口吗
46 结肠炎会时好时坏吗
47 胃出血输液能彻底治愈吗
48 胆结石会反流性食管炎吗
49 女性尿道炎带血严重吗
50 肝硬化腹水能吃猪脾吗
51 肠胃消化不良能吃什么药
52 神经官能症自己可以调理吗
53 急性肠胃炎后吃什么药
54 乙肝病毒肝硬化吃什么药
55 胃出血需要做核磁共振吗
56 不发热呕吐头痛是脑炎吗
57 睾丸本事不疼，睾丸根部的神经疼
58 突然脑溢血吃什么药可以自救
59 脑炎引起的发烧喝布洛芬管用吗
60 神经炎与周围神经炎有区别吗
61 慢性浅表性胃炎手指头发黄怎么办
62 喝姜水对偏头痛有效果吗
63 周围神经炎可以吃龙眼吗
64 特发性震颤会引起下巴颤吗
65 蛛网膜下腔出血脑积水能治愈吗
66 氯雷他定可以治疗神经炎吗
67 重症肌无力患痣可以坐过山车吗
68 特发性震颤饥饿时候会严重吗
69 脑梗腿偏瘫能泥灸吗
70 脑ct能查出蛛网膜下腔出血吗
71 脑出血术后一般什么时候恢复好
72 下牙智齿痛能引起偏头痛吗
73 闭合性粉刺不能吃甜的吗
74 骨髓瘤厌食怎么办
75 散光会造成偏头痛吗
76 下巴粉刺烂了怎么办
77 脸上粉刺挤出后留下的痘疤怎么办
78 颞叶出血算蛛网膜下腔出血吗
79 毛囊炎粉刺能挤吗
80 b6跟芦荟胶可以消除闭合性粉刺吗
81 眼睛周围都是粉刺怎么办
82 微针能治愈闭合粉刺吗
83 闭口粉刺可以掐吗
84 蛛网膜下腔出血呕吐严重吗
85 吃干海带能抑制封闭性粉刺吗
86 肝郁化热，脾胃寒，痰湿怎么调理？
87 粉底液能遮住粉刺吗
88 手术麻醉会导致神经炎吗
89 肋软骨炎峣治疗吗
90 肋软骨炎占胸痛的多吗
91 可以自己把斑用粉刺针弄掉吗
92 颈椎病会引起胸后骨疼吗
93 请问我母亲目前这种这种症状是什么原因，后期
94 腰椎病会引起腿酸胀吗
95 坐骨神经痛带脚底麻木怎么回事
96 腿膝下骨长了疙瘩是骨质增生吗
97 做肩关节脱位手术痛吗
98 腰椎病能引起消瘦吗
99 七个根肋骨骨折能好吗
100 腰肌劳损好了就能干活吗