为什么现在有些中学生黑头发中会有些白头发

显示全部楼层 · 2009-6-12 03:54:53

为什么现在有些中学生黑头发中会有些白头发
保密 | 17岁
来自广西
2009-06-12 03:54:53
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健康咨询描述：
患者性别;男
问题描述:黑头发中却有一些白头发

千问 · 2009-6-12 03:54:53

1在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要.2,坚持体育锻炼,增强体质.3,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.4在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.

千问 · 2009-6-12 03:54:53

你这种情况建议您平时多吃些山药核桃黑芝麻等，补肾生发的食物。