我们想家庭美容饮食上面需要注意

显示全部楼层 · 2009-9-13 22:10:16

我们想家庭美容饮食上面需要注意
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来自四川
2009-09-13 22:10:16
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健康咨询描述：
我们想家庭美容饮食上面需要注意什么呀?

千问 · 2009-9-13 22:10:16

对于美容的家庭调理法我们最好要做到我一下的几点就会有很好的效果一：多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的事物像什么动物的猪蹄,动物跟腱,猪皮.二就是你要多喝水可以排毒.三就是常吃富含维生素的食物像动物的肝,肾,心,奶等.四就是要多吃一点含铁的事物肝脏,海带,蛋黄,紫菜等.五就是要多吃碱性食物像苹果,柑橘,蔬菜等.六就是要多吃五色食物红,黑,白,绿,橙.所以你平时只要这些注意就会很好的.