都块20了体重还没上过三位数

显示全部楼层 · 2009-9-14 21:26:41

都块20了体重还没上过三位数
男 | 19岁
悬赏20个健康币
来自四川
2009-09-14 21:26:41
1人回复

健康咨询描述：
主要症状: 太瘦了
发病时间:19年吧
化验检查结果:没有

曾经的治疗情况和效果：
没治疗
我1.70的身高体重就是太瘦了胃口不是很好我是想长胖都想疯了就是不知道怎么半各位老师给点意见吧或者是说点药我吃试一下

千问 · 2009-9-14 21:26:41

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.