孕妇失眠,脚底会不由自主的跳动

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孕妇失眠,脚底会不由自主的跳动

发病时间:不清楚
孕妇失眠,脚底会不由自主的跳动

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千问 | 2011-4-6 16:45:00 | 显示全部楼层

梁建平
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擅长:消化内科
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养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。  睡前少喝水,少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶,帮助睡眠。  睡前听一些舒缓的音乐,不仅放松心情,还可起到胎教的作用
2011-04-06 16:51
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