李蒙
主治医师
锦州市中心医院
三甲
擅长：泌尿系结石，泌尿系肿瘤，男科疾病。
提问
1.急性扭伤在头48小时内最好要制动(尽量少走动),用冰块敷脚踝(没有冰块就泡在冷水里面) 2.48小时后改泡温水,然后再涂点活络油,擦到发烫为度 3.一周后脚踝轻压还会痛就继续第二点的方法,如果有好转就可以适当去运动(避免激烈运动). 3.扭伤过的脚踝是容易再受伤害的,即便是痊愈了,所以要注意保护好你的脚踝,特别是在打篮球的时候(选择能保护脚踝的球鞋).你的情况是脚踝扭伤十几天了,去医院拍了片,是肌肉扭伤,现在还在肿。 从你的情况来看,用过云南白药气雾剂和膏药,肿未消,建议你可以做做针灸理疗方面的治疗。
2018-08-15 21:57
投诉
|
