您好，我最近老是爱发脾气，怎么办

显示全部楼层 · 2011-4-18 10:03:00

您好，我最近老是爱发脾气，怎么办

发病时间：不清楚
您好，我最近老是爱发脾气，怎么办

补充说明：您好，我最近老是爱发脾气，怎么办

千问 · 2011-4-18 10:03:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
这样的情绪状态，可能和即将走入婚姻有关？你的内心有些矛盾和纠结，委屈和愤怒，无助和茫然？对未婚夫发脾气，可能和你们之间的关系模式有关?情绪宣泄，也是一种情感链接的方式。对于亲密和依恋，可能你的感受有些复杂，既渴望又恐惧？尝试觉察和疏导自己的情绪、情感、欲望，通过言语表达和交流，寻求周围的人际帮助和情感支持，都会有助于缓解紧张情绪，改善亲密关系。提问者对于答案的评价：askDRBHJ：谢谢您
2011-04-18 15:09
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