最近老是想些关于死亡之类的！

显示全部楼层 · 2011-4-18 22:40:00

最近老是想些关于死亡之类的！

发病时间：不清楚
最近老是想些关于死亡之类的！

补充说明：最近老是想些关于死亡之类的！

千问 · 2011-4-18 22:40:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
首先我们可以进行一些自我调节，比如出去散散心，跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。如果自己无法调节，并对自己的生活造成困扰，就要看心理医生，寻求专业帮助了。提问者对于答案的评价：huxiancai：嗯可能是想的太多了，还有就是除了上班，其它也就没什么事做了。玩起游戏就会好很多了的！
2011-04-21 12:29
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千问 · 2011-4-18 22:40:00

龙罗奇
爸妈在线溧阳市心理咨询中心
擅长：心理咨询方向：青少年心理健康、问题解决、个人成长咨询、关系与沟通技巧提升、神经症（焦虑、强迫、抑郁、恐惧）、婚姻家庭等主题
提问
偶尔想到死亡的事情没有什么的，不要过于紧张和关注。可以和家人、朋友聊聊，缓解自己的压力，同时转移注意力，解决生活中的刺激因素。如果症状持续，建议及时咨询心理专家。
2011-04-19 13:36
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千问 · 2011-4-18 22:40:00

彭军
副主任医师
上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱，癫痫，精神分裂,焦虑...治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
根据你说的情况，给你的建议是：与医生当面谈比较好。
这个情况较普遍，可以从心理和行为认知治疗，坦然的生活，积极的与人交流可以解除你的顾虑，慢慢戒除，必要时可采用药物辅助治疗，如果不解决问题，可以访问我的空间或来找我，一起探讨解决你的问题。
2013-07-16 14:43
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