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如何改变自已坏性格。。

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2 | 2009-6-11 16:33:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

如要生气……请三思……心里默数5下……想真有必要为这点小事生气么……然后心平气和地去做事……深呼吸……想着令人开心愉悦的事…………

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千问 | 2009-6-11 16:33:25 | 显示全部楼层

牢记一句话：冲动是魔鬼，冲动前先考虑三分钟。我就是这么克服的，现在基本上不发火了，除非给一个全世界都讨厌的在一起。

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千问 | 2009-6-11 16:33:25 | 显示全部楼层

发脾气前，数到10.

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千问

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