设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
轻度的抑郁症
返回列表
发新帖
轻度的抑郁症
[复制链接]
11
|
2
|
2011-5-14 23:11:00
|
显示全部楼层
|
阅读模式
轻度的抑郁症
发病时间:不清楚
轻度的抑郁症
补充说明:轻度的抑郁症
回复
使用道具
举报
千问
|
2011-5-14 23:11:00
|
显示全部楼层
张徐彦
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
有点轻度抑郁症最好能够及时治疗预约心理辅导最合适不要一个人压抑
2011-05-15 07:57
投诉
回复
使用道具
举报
千问
|
2011-5-14 23:11:00
|
显示全部楼层
彭军
副主任医师
上海新科医院
擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑...治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你从抑郁症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。 抑郁要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快 的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五 是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心
2013-07-12 12:36
投诉
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
瞅一眼。。。。。
2
团伙打架能办取保吗,如果判得多久?
3
嫂子告我,亲情不敌金钱,无奈。
4
感觉被欺骗了,该怎样维权?
5
直行车辆为躲闪.左侧直行农田车.造车与右侧禁行时间通行车辆发生碰撞.
6
恶意拖欠工资
7
房屋遗产继承
8
逆向派遣合法不
9
我是08年10月15日领的B2驾照,到现在都没交过身体证明,我的驾照有没有吊销?
10
恶意拖欠建筑工工资
11
合同
12
借钱不还
13
城镇化
14
报案可以销案吗
15
如果我开一个10元的点,就是那种民间资本运作的那种模式,但是只赚几百块烟酒钱就必须出局算不算传销呢?
16
小孩在幼儿园被传染手足口病谁负责?
17
海博出租司机
18
信用卡信度用问题?
19
违法犯罪起诉
20
一家模具单位工作一个月后手指骨折,没签劳动合同,能赔到多少钱
21
工程款问题想向你咨询
22
谁对谁错
23
父亲的房子加我和老婆的名字
24
没有约定的借款,利息怎么算。
25
两人打一人,主谋和受伤人都跑了,帮手却被拘役,能不能办理取保。
26
在重庆出的交通事故死亡但是人在江津镇里的农贸市场打扫卫生这样归城镇还是乡下?
27
信用卡欠款
28
在上海买二手工程车被骗了
29
房产纠纷
30
开立验资户,缴纳验资款,现金缴款单的用途必须填写什么?
31
缴纳暖气费问题
32
2狗玩闹,咬伤对方主人,赔偿金额建议
33
安徽合肥自愿连锁经营业是转销吗?老总有国家项目吗?
34
孩子
35
投资公司要钱
36
这个证据有法律效力吗
37
这样的证据有效吗
38
这样能不能要到工资
39
婚姻
40
201301周年庆典抽奖
41
我该怎么办才好。
42
农村宅基地是依法无偿使用吗?
43
离婚我要儿子
44
婚姻
45
报案
46
关于银行问题
47
朋友叫我还钱。我负责吗?
48
如何执行
49
继承纠纷,麻烦律师看到帮忙解答下!
50
离婚一年后,抚养方买房时加入孩子的名字,没有抚养权的监护人有没有权利处置这套房产?!
51
被骗
52
无证驾驶机动车肇事不应该负全部责任吗?
53
申通公司恶意盗取客户财物
54
一个高中生求助!
55
座机电话半夜被骚扰
56
车祸该找谁
57
户口迁移
58
交通事故 对方全责 年审过期 有强交险 如何理赔
59
公司给别的公司反担保还不了钱了
60
离婚了前夫又来骚扰前妻还经常动手打人怎么办?
61
在外面两方发生口角打架了,两男人打一女的,女的头部受伤,医院说只是没生命危险,第二天还要查,可是派出
62
离婚了前夫又来骚扰前妻还经常动手打人怎么办?
63
, 刑事案件:描述案件发生的时间,当事人,事情经过,伤情或财产损失数额,受害方是否报警,公安机关是否
64
赌债被逼牵下房屋租令
65
一年级学生在校事故责任划分
66
购车
67
财产纠纷问题
68
老人挨打 一句对不起就可以吗
69
车辆合同
70
包工头 包工不包料 由于房主提供料的问题导致包工头坠楼身亡
71
我被网上小额贷款的骗了,请问现在要怎么办?
72
人寿销售人员误导购买人寿美满一生报销请问如何才能把所有保金全要回来
73
我有个朋友借我车发生交通事故死亡,我有没有责任?应不应该得到他们赔偿?
74
法律咨询
75
研修生被组合打了怎么办
76
房屋
77
催人还债被告暴力取证罪怎么办??
78
我也是交了定金10000元就差1天到期了对方就是拖延时间不办手续我咋办
79
农村房本更名问题
80
物业公司归谁管?
81
外国国籍继承国内有公正过的遗嘱
82
旺信发来信息说中奖了?
83
劳动补偿
84
物业公司归谁管?
85
伤残鉴定以什么为标准
86
做完工程后不付款
87
法医鉴定
88
离婚手续
89
欠款不还
90
招工指标被抽走
91
孩子户口随父随母
92
被人跟踪,监视
93
请问我做单位房8年了,现在要拆迁我该得到哪些补偿?
94
集体土地问题
95
仲裁申请书的请求事项
96
退伍军人的命运
97
查封放买卖
98
劳务合同纠纷是否适用仲裁前置
99
轻伤害公安机关对此的处罚标准
100
跪求 告诉我好吗