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中老年严重缺钙要吃什么食物呢？

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查看11 | 回复1 | 2011-5-19 13:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
中老年严重缺钙要吃什么食物呢？

发病时间：不清楚
中老年严重缺钙要吃什么食物呢？

补充说明：中老年严重缺钙要吃什么食物呢？
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千问 | 2011-5-19 13:12:00 | 显示全部楼层



吴建群
医师
广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
提问
您好，如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，既便宜效果还比较好，再结合食补多吃含钙丰富的食物：如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，祝你健康。
2011-05-19 13:14
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