啊。紧急求助！！！

显示全部楼层 · 2011-5-24 10:37:00

啊。紧急求助！！！

发病时间：不清楚
啊。紧急求助！！！

补充说明：啊。紧急求助！！！

千问 · 2011-5-24 10:37:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
首先我们可以进行一些自我调节，比如出去散散心，跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。如果自己无法调节，并对自己的生活造成困扰，就要看心理医生，寻求专业帮助了。
2011-05-25 16:12
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千问 · 2011-5-24 10:37:00

岳顺兰
心理咨询机构
擅长：心理诊室
提问
您好，有一定的抑郁症倾向，是否存在现实的刺激与心理压力？
2011-05-24 10:54
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