肠胃不好除了吃粥还能吃什么呢

显示全部楼层 · 2011-6-6 11:18:00

肠胃不好除了吃粥还能吃什么呢

发病时间：不清楚
肠胃不好除了吃粥还能吃什么呢

补充说明：肠胃不好除了吃粥还能吃什么呢

千问 · 2011-6-6 11:18:00

王玉芬
主任医师
北京中医药大学东直门医院
三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
胃病主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
2019-01-18 20:33
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千问 · 2011-6-6 11:18:00

李静
医师
广东省人民医院
三甲
擅长：全科
提问
喝粥养肠胃,有慢性消化道疾病的的人群在这个季节要特别注意饮食，因为在这个季节很多人容易旧病复发
2014-03-05 17:13
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