恐惧症很严重怎么办？

显示全部楼层 · 2011-8-18 16:46:00

恐惧症很严重怎么办？

发病时间：不清楚
恐惧症很严重怎么办？

补充说明：恐惧症很严重怎么办？

千问 · 2011-8-18 16:46:00

邹光宇
二级心理咨询师
深圳常春藤心理中心
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）；打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
提问
你说的现象也叫做心理障碍，形成会有一定的历史原因。可以通过求助心理咨询师，做心理分析治疗。网络求助即可
2011-08-19 08:15
1条追问
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你好，所以我想请你帮助我，怎样才可以好哇？

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直接联系咨询师，预约时间做专业的心理治疗，早干预早解脱！网络求治即可

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千问 · 2011-8-18 16:46:00

谢凯旋
主任医师
深圳醒目仔儿童心智发展促进中心
擅长：擅长儿童自闭症，婚姻情感、情绪压力、抑郁症、焦虑症等心理咨询。
提问
你的表现是焦虑不安和恐惧，你内心没有安全感。从孩子出生后恐惧开始严重的话，可能你本身是有抑郁倾向，这样容易发生产后抑郁症，进而导致你更加恐惧和不安。你的先生是否给予足够的支持和关注？
2011-08-19 10:41
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千问 · 2011-8-18 16:46:00

王玉堂
主任医师
北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
　　您好，恐惧症发生时应该尽快通过中医的方法来进行治疗，并且还应该在平时按照下面的方法来自我缓解。　　另外，您也需要通过下面的方法做到努力克服心中的恐惧。　　1、树立自信　　很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。　　2、勇敢面对　　有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。　　3、勿求过高　　过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。　　4、忽视反应　　紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
2013-08-29 15:41
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千问 · 2011-8-18 16:46:00

高福玲
主任医师
解放军沈阳705医院
擅长：擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。
提问
这样的情况建议做个FNS检查查明病情的程度和病灶的位置，然后采用仪器进行治疗，效果很好
2011-10-28 22:53
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