性格内向，愚蠢，做事毛躁，容易焦虑该怎么办？

显示全部楼层 · 2011-8-21 14:11:00

性格内向，愚蠢，做事毛躁，容易焦虑该怎么办？

发病时间：不清楚
性格内向，愚蠢，做事毛躁，容易焦虑该怎么办？

补充说明：性格内向，愚蠢，做事毛躁，容易焦虑该怎么办？

千问 · 2011-8-21 14:11:00

阮颖
主任医师
黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市
擅长：治疗各种神经疾病
提问
病情分析:你好，由于你自己是乙肝携带者，又加上家里负担重，所以你有压力是很正常的。但是一定要学会自己排压。指导意见:首先我们要学会对比，虽然你是乙肝携带者，但是并不影响生活自理，比比那些生活不能自理的残疾人，我们应该庆幸了，再就是身体都很好的那些无所事事的人，我们至少比他优秀很多；再就是你有疼你爱的父母，他们虽然贫穷，但带给你了完整的爱，看看那些无人管的孩子，我们应该感到幸福的。我们不要对自己要求过高，我们大部分人都是凡人，只要能干好一件工作就可以了，不要去追求太多，把心态放平。等压力大的时候我们可以唱歌，看电影，陪父母吃吃饭。人的一生很短暂，但一定要活的轻松快乐健康，不要太在意一些事情，可能等你心态平和了，一切你想要的就会随之而来了祝你生活愉快，保持一颗平和的心态，一切顺其自然，不要最自己要求过高，犯错了只要改掉好，没什么大不了的。
2011-08-21 14:14
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