自从上高中就长了20斤该怎么办

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自从上高中就长了20斤该怎么办

发病时间:不清楚
自从上高中就长了20斤该怎么办

补充说明:自从上高中就长了20斤该怎么办
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千问 | 2011-8-24 23:26:00 | 显示全部楼层



王朝
主管技师
上海松江医院
擅长:妇产科
提问
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2011-08-24 23:34
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