压抑，心清烦躁，老是生气，睡眠不好，该怎么办？

显示全部楼层 · 2011-8-29 10:37:47

压抑，心清烦躁，老是生气，睡眠不好，该怎么办？

发病时间：不清楚
压抑，心清烦躁，老是生气，睡眠不好，该怎么办？

补充说明：压抑，心清烦躁，老是生气，睡眠不好，该怎么办？

千问 · 2011-8-29 10:37:47

胡刚学
副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
擅长：眼科疾病
提问
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。提问人的追问 2011-8-29 10:37:47这个季节心情莫名烦躁是否和肝火旺盛有关
2011-08-30 16:38
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