天天睡不了觉有心思人都快疯了怎么办

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

人好像失去了知觉不想过问任何事物
感觉人生淡而无味
没什么义意没动力，心伤后到现在这日子已过了4年了，，，夜深人静喜欢听着悲伤的音乐
偶尔流点泪度时无眠

可能是抑郁吧，人都会有这种怀况的，只是时段不一样而已，我也曾经经历过这种情况，改变一下生活空间，换一种生活态度，把生活中的一些事务做一些改变，充实一下自己的生活，我现在觉得生活太忙了让我没时间在黑暗的夜里关着灯看看窗外的景致，没有时间在夜里听音乐，一句话，忙啊，人生是一个享受的过程，享受社会和生活给予我们的这些感受，你就会看到不一样的人生，真的，试试年吧
提问者对答案的评价：

找点事情做，人不能这样的。

每个人都有情绪低潮的时候这很正常不过不要让这种低潮维持下去对自己的身心都不利对你来说 4年确实是蛮长了建议你可以去咨询一下心理医生收费不是很贵而对你一定是有帮助的祝你好运^_^

再找个爱人，谈场恋爱让平淡如水的心再次燃烧，不要在无人的谒夜晚心伤流泪过去的已经过去，不管是怎样的经历，都成定局不可能改变从过去中解脱出来，把握眼前。

多参加些社区或义工活动，找个知己谈谈心事，交几个驴友去旅行。

多找一些家事来做，既减轻了家里人的负担，又让自己的身体忙碌，没有精神和时间去想那些过了的无畏是。

我以为当年我失恋的时候失眠半年，在之后的两年里偶尔想起她也会半天睡不着这已够利害了，没想到还有人比我利害！！的确像上面的那位所说的。心理的问题吧！最好的方法是找些事做，要是有其他目标的话不防去试试。你一直想是没用的，像令我失眠了半年的这位就在刚刚一个月前结婚了。

重新开始打起精神好好的活吧。爱情伤人，但也让人明白许多道理。重新认识自己吧，如此悲伤折磨自己，也无济于事的。女人得先学着爱自己，才值得别人去爱。要学会释怀，学会忘记，多多和亲人与朋友联络吧，他们对你的关心是永远不会变的。多多充实自己吧，重新找回自信，找回快乐。你的幸福没能能给得了，只能自己去创造。。不要闲着，让自己累一点，发狠工作，多做运动，找朋友玩，千万别一个人呆着。坚强起来吧，一切都会好的。。推荐你看看这本书《七天女学馆》，网址贴在下边。真心希望你能早日走出阴影，开心快乐起来。。参考文献：http://book.qq.com/s/book/0/16/16300/

天天睡不了觉有心思 人都快疯了 怎么办

天天睡不了觉有心思人都快疯了怎么办