设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
有哪些东西不能空腹食用?
返回列表
发新帖
有哪些东西不能空腹食用?
[复制链接]
11
|
0
|
2009-1-30 06:28:38
|
显示全部楼层
|
阅读模式
言道:“饥不择食”,人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放,可是,有些食物在空腹的时候吃下去,会给你的健康带来麻烦。 香蕉:由于香蕉含有较多的镁元素,空腹吃时,可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 大蒜:由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛,并影响胃、肠消化功能。 西红柿:由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分,如果空腹下肚,以上这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,引起胃肠胀满、疼痛等症状。 柑橘:内含大量糖分及有机酸。空腹吃下肚,会使胃酸增加,使脾胃不适,嗝酸,反胃,使胃肠功能紊乱。 冷冻品:许多人喜欢在运动后或空腹时大量饮用各种冷冻饮料,这样会强烈刺激胃肠道,刺激心脏,使这些器官发生突发性的挛缩现象,久而久之可导致内分泌失调,女性月经紊乱。 大量食糖:英国科学家研究发现:空腹大量吃糖,会使血液中的血糖突然增高,破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡,不利于人体健康。
牛奶、酸奶、豆浆这些食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。
酒空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时本身血糖水平就较低,此时饮酒很容易出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。
茶空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
糖糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平,会使血液中的血糖骤然升高,实属不利。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康有害。
柿子、番茄它们含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
香蕉香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
山楂、桔子含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、返酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。
大蒜大蒜含有强烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。
白薯白薯中含有单宁酸和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心、嗳气等不适感。
冷饮空腹时暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生痉挛,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病;女性月经期间还会使月经发生紊乱。 一、牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正
确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
二、酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用
,又有排气通便作用。
三、白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感 ,严重者会发生低血糖昏迷。 四、茶
空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
五、糖
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值 ,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
六、柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
七、香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
八、山楂、桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀
满、嗳气、吐酸水。
九、大蒜
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。 十.白薯
白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
十一、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
提问者对答案的评价:
1.柿子、西红柿: 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 2.冷饮: 空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 3.香蕉: 香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 4.山楂、桔子: 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。5.牛奶、豆浆:这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 6.糖: 糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。 7.酸奶: 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。 8.白薯: 白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
楼上的说得挺详细!
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
C++怎么才能快速学会
2
在国贸附近20人左右打办公室需要多少钱?
3
暮色的书五部全的,有没有知道的。发到
[email protected]
,谢谢好心人
4
加强党风建设和廉政建设要坚持什么反对什么
5
北京哪个托福培训机构好啊?我想要那种老师很牛逼的,最好针对性强一点的~谢啦
6
哪个大侠知道这个是什么字,主要是下面那两个中文字样的字体,满足加分!!!
7
我们12月在成都新会展中心有个展会。需要租车!有没有好的租车公司?
8
Y树立的含义
9
高1.3米跨度23米梁宽0.3米起拱0.07米两端箍筋是否需要加大 急 675543299
10
魔兽世界双持DK兽人和亡灵哪个双持攻击的时候最好看?练那个好啊??
11
三星i9100和HTC G18 哪个好?女士用。
12
请问帕萨特1.8T自动档,2003年的车,在1000转到2000转的转速不稳定,游动,3-5档时尤为明显,是什么问题?
13
谁发我个梦幻西游高仿的单机版
[email protected]
14
英语语法学不明白,如一般过去式与现在完成时的区别
15
nero怎么刻不了mpeg2
16
双色球中红色球的组合清单。即1-33号取其中的6个号,共有1107568组,
17
没上班期间意外受伤现在不能上班,工厂有责任给工人继续买保险吗?
18
求助LGP970怎么修改字体?
19
谁知道食堂的残食怎么处理的,为什么和地沟油的原料那么像,难道是循环再利用?
20
索纳塔8代时尚天窗版,想请教都需要改些什么?请高人指点下,另外导航哪个品牌好些?卡仕达怎么样?谢谢
21
线代线代证明!!
22
大学什么专业最吃香?什么专业最有钱途?什么专业最有钱景?
23
求使命召唤8剧情最后 普莱斯 幽灵 小强 肥皂合影的高清大图
24
哪位好心人给我提供《仙剑奇侠传5》数字版的激活码 要可以用的哦~满意另加100分
25
厦门国泰妇产医院附近有没有KTV?
26
带状疱疹好了后,可以吃酸辣和热量高的食品了吗?好了有5天了。
27
2个问题?
28
遭遇广州上下九的酒托,QQ:367295276 平安大戏院那个楼的什么酒吧。大家别上当了
29
温州梧田哪里的皮蛋瘦肉粥好吃
30
想买台电脑 玩 魔兽世界 使命召唤 起凡 极品飞车 等这些游戏不卡的 希望能推荐几款就是显卡好的
31
求空间能用的MP3连接!!
32
双流机场到春熙路,怎么赶车最便捷?谢谢
33
求SD最新的改机包
34
求《憨豆特工2》高清中文字幕.邮箱
[email protected]
不是《憨豆特工1》哦.是2哦!
35
求东成西就2011种子在线等
[email protected]
36
手机QQ群的好友怎么怎么弄备注
37
s-i`N,a商~ 业地`,产的品牌新主打是怎样的一个栏目?
38
怎么样嗓子才能跟吴尊一样有磁性,我个人很喜欢吴尊的声音,求解啊。
39
被狗狗咬了,想知道我是不是发狂犬病了
40
求一个兼容WIN7旗舰版32位的 Excel2007 的安装文件,很多都是不兼容,安装了也打不开的!
41
怎样做好一名内勤
42
无锡太湖学院所属哪个邮局
43
如何将FAT32分区转为NTFS分区
44
赛拉图现在还值得入手吗?
45
长安奔奔MINI2012款 不知道什么时候上市 价格如何?相比的话奇瑞M1 两个 哪个好
46
1G内存 2.93GHZ模拟双核CPU 配什么样的显卡划算。
47
新兵连 入伍什么时候配发军衔啊 !有的人说3个月后 有的人说 1个月就发了 到底是什么时候啊 11年得兵
48
我在CC卡美珠宝看到他们的销售女孩子都很有气质,他们是不是赚的很多?
49
应如何跟企业签订定向劳务输入合同
50
新浪体育里的视频怎么下载啊?
51
本公司经营国际快递出口,中港快件,台湾专线
52
如何重做诺基亚5800i手机系统
53
完全不懂那些五线谱什么的也可以么?能学不?
54
6月份借款1000元去采购,6月份完成采购,用了400元,可是7月份才来报账。6、7月份的会计分录应该怎么做?
55
去泉州的哥弟上班怎么样,工资待遇如何啊?谢谢
56
电脑配置大家看看怎么 我准备买这个配置
57
官网22区丹佛的 本人13级 5600工资帽 主力 C 罗伊希伯特 PF 斯科拉 SF cj-迈尔斯 SG 雷阿伦 PG 詹尼斯
58
湖北省枣阳吴店镇,邮局电话是多少?要最新的,0710-6727988是空号打不通!
59
我莫名其妙的当了小三?
60
怎么样可以实现http远程控制异地电脑?
61
qq校友录是干什么用的 ?
62
我家儿子5个月体重10公斤,身高72cm,正常吗?
63
捷达轿车电路系统的组成或者电路图``有的能发发邮箱
[email protected]
``谢谢``
64
欧弟现在在干嘛
65
到厦门玩的时候,住在哪里最划算.....
66
如果传递函数是连续时间域表示的,怎么求频率响应?
67
1990年9月29日男和1994年2月24日女配吗?
68
如何领取游戏人生订阅QQ音速获得的神秘礼物?
69
红酒香港运输到深圳
70
512调光台坏了,拆开后电路板元件上标74hc573 75176是什么
71
广元诺基亚5230现在报价是多少?最少多少能买到?要正品行货!
72
纱窗上落了好多灰,如何清理?
73
想要加盟淘宝代理或者经销,有厂家最好的大的厂家吗,最近看好了青禾人造草坪,不知道这个价格利润如何?
74
去年十月份办的卡,卡上的钱都提完了,每个月都只还了最低还款,有个别月份因为工作不方便所以没还
75
哪个网站,有成套成套的CAD图(平面施工图)下载,各种各样的,我认识一个人不告诉我网站,不如不认识。。
76
戴眼镜打斯诺克的问题
77
热变形温度测试
78
腾讯QQ里大家认为哪个业务或游戏最好?
79
魏晨什么时候会在演电视?
80
香港和澳门,你觉得哪里比较好玩?
81
出国留学体检需注意哪些问题?
82
根特表格做法?
83
让自己变得健谈都需要了解哪些东西
84
能把《绝色帝师红颜》的完整版发给我吗? 我的邮箱
[email protected]
。谢谢啦
85
有什么好的qq日志留言心情
86
天津小海地哪个医院能出诊给病人插胃管
87
请问哪位朋友有杀生丸和戈薇的同人小说啊。越多越好哦。
88
求一首英文歌有歌词是 the girl on the stair ....is moving 男唱
89
怎么样用PS做网页设计?最好是视频教程。
90
淘宝店装修,一张图片怎么插入多个连接
91
请帮我分析一下002523这只股票?
92
长兴房产超市网怎么样?
93
Intel 奔腾双核 P6200 这个处理器怎么样啊
94
皮肤问题,急!!
95
小学语文阅读教学的分级目标是什么?
96
毕业之后是不是就一无所有?
97
原道n50不能竖屏,怎么设置啊?是不是机器有毛病?
98
“卡拉OK”兴起于哪国?
99
我家有几件古董我拍了几张图片怎么上传呀?
100
我的是IPAD1 4.3.4 请问现在可以越狱吗?越狱失败会不会有什么风险?请详细回答。给网页也可以