真是很气愤，女友竟然因为胖而被男朋友当做分手的借口，真的想帮她，，，，有好的减肥药么。。。最好是没有副作用的。
其实就我看，她男朋友是不想要她了。才找这个借口的，说白了就是她不胖也是要甩她的。别勉强了。2条腿的人不有都是。。。减肥我当时用的是优美纤体膏 ，我在百度，搜狗等各大网站了解个遍，才在大s网上看到优美的，又看了淘宝网的口碑觉得不错，就试了试，还别说真的不错呢。我不到一个月就瘦了10斤，也没节食。你要是想了解也去看看，。。。。
提问者对答案的评价：
中国成人正常体重指数（BMI：千克/米2）为19～24，体重指数≥24为超重，体重指数≥28为肥胖。体重指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方。目前，所有有效的减肥药都有副作用，或者有药物依赖，容易形成反弹。想减肥，先要找清病因，如果是激素类药物或内分泌失调所致，应先调节身体激素水平。备受争议的阿特金斯的十大减肥准则： 1.稳定血糖是通过控制碳水化合物摄入量进行减肥的基本手段。你可以一天吃4到5顿小餐，只要碳水化合物摄入量不超过20克就行。而且大部分必须来自沙拉青菜和其他蔬菜。 2.你可以吃任意量的鸡蛋、肉和鱼，包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉、羊肉、鸭肉和贝类海鲜。吃到心满意足为止。 3.不管吃多少脂肪和食用油都是允许的。它们包括黄油、橄榄油、蛋黄酱以及食用油（不要吃任何经过氢化处理的油或其他人造脂肪，包括人造黄油）。 4.香料和佐料可以吃，只要不含糖。 5.奶酪每天只能吃3到4盎司。 6.每天至少喝8杯水，每杯8盎司，补充水分、防止便秘，并排出消耗脂肪产生的副产品。 7.要避免喝含有咖啡因的咖啡、茶和软饮料。事实证明，咖啡因过量会造成低血糖，从而促使你想吃糖。无论如何酒都是不能喝的。 8.绝对不要吃糖、牛奶、酸奶、面粉产品、谷物食品、含淀粉的蔬菜、大豆、甜的调味品、坚果以及任何水果和果汁。 9.你可以经常外出吃饭，但要警惕肉汁、酱油和调味汁里藏有的糖分。 10.你必须每天进行锻炼。即使像水果和杂粮等一些本来有益健康的碳水化合物食品也须限量。减肥成功之后，你可以适量地吃水果和淀粉类食品，但要保证其不影响你的新陈代谢，以免体重增加。而那些精加工食品则无论何时都对人体无益。 对于阿特金斯减肥法，我国很多医学界的学者持有不同的观点。比如，著名临床营养学家李瑞芬提倡平衡膳食，反对片面摄入某些营养物质。 国内也有学者指出，东西方人的饮食习惯和身体状况有差别，适合西方人的减肥方法不一定适合东方人。
这样的男人真可恶！运动只要能坚持的住就都能减肥，但是一旦停下来就会反弹的很厉害，别说女孩子了，就是男生也不见得能把一项运动坚持到阎王面前啊，节食更不理智，药物减肥已经没有以前那么可怕了，建议你试试伊非瘦，我同学说还不错，所以会把它介绍给我的其他胖一些的同学，好东西就是要大家分享嘛，不好的话，以后谁也不会用了，但药物毕竟因人而异，我也不是很确定对你好不好用，但是网上的口碑很好...
肥环燕瘦，各有所爱，干嘛非一棵树上吊死？今天为了肥胖，明天没准要为了皱纹，后天为了青春痘。。。。这样的男人要他有什么用？白给也不稀罕。锻炼身体，少吃东西，就这样
建议你少食多餐比较好，多喝水，多运动！也可以试试清净胶囊的，对身体 没有任何副作用的！快试试吧~
减肥的大忌就是不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 但是如果不行的话我还有一个建议啊既好使有省事的不是很好吗 你看看吧 我姐姐就是靠的它啊纤而瘦减肥组合现在很完美啊 要不也不敢瞎说啊 你试试 希望你幸福 能获得完美啊吧啊 哈哈
嘎嘎
西西祝你成功 |
