减肥是外用的好，还是内服的好？

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

胖胖死了。要减肥，但是不知道减肥吃药好。还是用外用的什么贴片了，膏剂了。等等。。那个效果好呢？

亲爱的朋友：
你吃过减肥药吗？在服用过程中有没有出现以下现象？
1.口干　　2.尿频　　3.心跳过速　　4.持续性体温较高　　5.频繁失眠　　6.口臭　　7.便秘　　8.头痛或头晕
9.精神恍惚
10.一星期内减重超过4斤（单吃，不包括同时做运动、节食以及其他减肥措施）
要是您在服用减肥药物的过程中，发生以上情况的三种以上的，那你就要格外小心了！因为，在你服用的减肥药物中，可能添加了很多国家禁用的成分—西布曲明或芬氟拉明！
由于西布曲明、芬氟拉明等药物价格低廉，且确有一定的抑食减肥功效，屡被一些不法商家巧妙加入减肥食品中牟取暴利。据介绍，西布曲明在德国、美国、意大利等地导致数十人死亡而被许多国家禁止使用。专家提醒消费者，在不知情的情况下服用了含有该成分的减肥保健食品，有可能产生严重的后果！
http://www.ymjfw.com
提问者对答案的评价：

还是运动好，如果真要从内服和外用中选择的话，还是内服吧！

运动配合外用的，我感觉会好些，因为口服的药物多少都会有点副作用的，很不安全，外用的除了有过敏史的人担心外其他的副作用是不存在的，相对安全多了。我在大s减肥网上看到过一种，效果好像还行，你回头搜搜。。参考文献：http://www.ymjfw.com

我觉得伊菲瘦的外用产品还是比较不错的，尤其是凝胶和瘦身贴，瘦身茶也还可以，你可以试试看

控制饮食~既不会反弹也不会伤身体~早上和中午吃饱就行，七分~晚上尽量不吃东西~很快你就会减下来的~

建议你少食多餐比较好，多喝水，多运动！也可以试试清净胶囊的，对身体没有任何副作用的！快试试吧~

个人体会，运动+外用或者内服单独，其实大部分减肥药吃了之后体力都会变差，胃口会变小，在这种情况下还运动的话不是减肥而是找死了，我吃过一种绿茶减肥药只一瓶就减下来了，现在快两年了没有反弹。不过要健康的减肥的话还是运动好了，健身中心不推荐，对于大部分人很难坚持下来吧，不如从网上或者健身杂志上找点简单易行，对于时间地点不会有太苛刻要求的健身方法，脚底足部按摩也很有效的，自己按摩就可以，我做了很久了的。外用的个人觉得减肥的功效不大，就是帮助紧实减肥后松弛下来的皮肤。什么辣椒减肥霜啊，不要把你的皮肤搞坏就好了，不过娇韵诗的一款瘦身霜口碑不错，就是小贵了。对了，减肥不能求快啊，否则皮肤会松弛的。