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怎样才能不打哈欠
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怎样才能不打哈欠
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2011-11-12 21:19:00
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怎样才能不打哈欠
发病时间:不清楚
怎样才能不打哈欠
补充说明:怎样才能不打哈欠
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千问
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2011-11-12 21:19:00
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刘祥礼
主任医师
日照市中医医院
三甲
擅长:擅长各种内科疾病。
提问
白天时不时的就打哈欠。打哈欠一次时间大约6秒种,这期间使人闭目塞听,全身神经,肌肉得到完全松驰。打哈欠是人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体最具有重要的生理保护作用,有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过打哈欠深呼吸运动,使血液当中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人的精力更加充沛,人困乏的时候往往是哈欠不断以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈气也是一种催眠的方法。
2018-12-21 23:11
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千问
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2011-11-12 21:19:00
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陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好,怎样才能不打哈气,通常来说是睡眠不足,身体过度劳累的情况下会打哈气的,那么理解呢,注意生活规律,保持充足睡眠,有好的睡眠质量可以改善的。而且也要注意增强个人的体质,平时的话多建一些时间来运动呢,在营养上也要注意积极补充的。
2018-09-26 08:32
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千问
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2011-11-12 21:19:00
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钱东辉
医师
城关东街卫生室
擅长:临床常见病的治疗。
提问
你好,打哈欠多见于脑缺氧引起,可见于低血压、贫血、脑供血不足等情况,建议测一下血压看有无异常。
2011-11-12 21:21
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