怎样让宝宝安然入睡

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

宝宝三周岁多了，晚上睡觉灯关了以后，我们都不说话了，告诉她要睡觉，她能答应，但是还是忍不住要唱歌、一直动来动去，然后到轻声唱，最后才会睡着。至少持续半小时，最长一个半小时。我很苦恼，希望老师们支招了！

那孩子还是不困。不过习惯是靠养成的，别着急，慢慢地调整，以下方法不妨一试：1.临睡前给孩子洗洗，会放松，自然容易入睡。2.提前调暗屋里的灯光，暗示孩子睡觉时间到了。3.睡前别有剧烈活动，降低孩子兴奋度。4.讲讲孩子爱听的故事，尽管你们已经讲过无数回的也没关系。5.和孩子互道晚安。
提问者对答案的评价：

试试放一些安静的钢琴曲！

这一下下改不了的，长期养成的坏习惯

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千问

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