吃什么可以丢失钙元素？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我头发和指甲都不好，我妈说我是缺钙。我平时特别爱吃酸的，比如：李子、桃子、山查之类的，平时吃饭我也喜欢酸甜口味的，不知道我爱吃的这些是不是能让我身体内的钙丢失，希望得到大家的帮助！

爱吃的这些是不是能让我身体内的钙丢失？1、碳酸饮料：可乐、雪碧（带气的）2、甜食太多
提问者对答案的评价：

看你那么说觉得你还满宅你喜欢吃的跟我差不多但我却不缺钙出去运动运动晒晒太阳可以使你体内的胆固醇转化成维生素D维D有利于钙的吸收

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千问

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论坛元老

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