如何才能让自己的精力充沛些？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

谢谢…

心胸宽广，心态平衡，待人处事不斤斤计较。多参与体育、文娱活动，时而联系朋友、同学。不要熬夜，保证睡眠充足、心情舒畅。思想没有不必要的压力、负担，精力自然充沛、旺盛。祝你前程似锦！
提问者对答案的评价：

增加营养多运动，睡眠要充足，现在要注意午休

我个人认为是要心态好，平时注意调节心态，这样才健康有活力！

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千问

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论坛元老

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