一到夏天就胖不吃也胖，怎么回事？

显示全部楼层 · 2011-7-16 22:29:00

一到夏天就胖不吃也胖，怎么回事？

发病时间：不清楚
一到夏天就胖不吃也胖，怎么回事？

补充说明：一到夏天就胖不吃也胖，怎么回事？

千问 · 2011-7-16 22:29:00

于晓光
医师
襄樊人民医院
擅长：治疗各种儿科的疾病
提问
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
2011-07-16 22:48
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