怎么近期上午总感觉好困请问怎么回事

显示全部楼层 · 2011-7-17 23:52:00

怎么近期上午总感觉好困请问怎么回事

发病时间：不清楚
怎么近期上午总感觉好困请问怎么回事

补充说明：怎么近期上午总感觉好困请问怎么回事

千问 · 2011-7-17 23:52:00

李瑾
主管技师
河南第一社区医院,河南省南阳市
擅长：治疗各种皮肤病
提问
这个是因为你睡眠不足，晚上睡不好早造成的，与血虚有关。你可以服食些补血的食物。并且适度运动，能帮助睡眠多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。以及可以睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
2011-07-18 00:01
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