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请问每天的三餐怎么分配饮食比较健康呢？

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1 | 2011-7-18 09:23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问每天的三餐怎么分配饮食比较健康呢？

发病时间：不清楚
请问每天的三餐怎么分配饮食比较健康呢？

补充说明：请问每天的三餐怎么分配饮食比较健康呢？

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千问 | 2011-7-18 09:23:00 | 显示全部楼层

胡刚学
副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
擅长：眼科疾病
提问
你好，早餐吃饱。中餐吃好。晚餐吃少的原则，注意营养搭配，从营养学讲一天最好吃五种颜色的蔬菜。多吃蔬菜水果。
2011-07-18 09:31
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千问

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