健身会影响身高吗

显示全部楼层 · 2011-7-25 10:25:00

健身会影响身高吗

发病时间：不清楚
健身会影响身高吗

补充说明：健身会影响身高吗

千问 · 2011-7-25 10:25:00

王朝
主管技师
上海松江医院
擅长：妇产科
提问
是没有影响是，发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！提问人的追问：呵呵，我都14了，可我还不会打篮球，举哑铃，做俯卧撑，蛙跳，打拳击，都没事吧，由于做完了第二天会酸痛，我想了个法子很实用，一次性把这些都做完，就没事了，但刚做完整个身子都不能动了（我做的比较剧烈，直到再也做不动一个为止）一碰就疼，不过过一会就好，所以我会在睡觉前作。等身子能动了就睡觉。我这样做对吗？选的时间对吗？能有什么比这更好的方案吗？谢谢医生。
2011-07-25 10:28
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