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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 请问可以增加弹跳力吗?

请问可以增加弹跳力吗?

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查看11 | 回复1 | 2011-7-30 14:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问可以增加弹跳力吗?

发病时间：不清楚
请问可以增加弹跳力吗?

补充说明：请问可以增加弹跳力吗?
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千问 | 2011-7-30 14:10:00 | 显示全部楼层



胡刚学
副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
擅长：眼科疾病
提问
以仰卧起坐、俯卧背曲伸、异侧两头起、坐式颈后推举、负重侧平举来发达你的腰背部和肩部，这样才能最大限度的发挥腿部的爆发力。
2011-07-30 14:20
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