怎样减肥即健康又快速

显示全部楼层 · 2011-9-1 18:06:00

怎样减肥即健康又快速

发病时间：不清楚
怎样减肥即健康又快速

补充说明：怎样减肥即健康又快速

千问 · 2011-9-1 18:06:00

吴锡平
主治医师
珠江医院,
三甲
擅长：呼吸科常见疾病
提问
药物减肥副作用太大，不要相信，有一些黑店还用寄生虫来减肥，得不偿失啊。减肥不要追求快速，健康减肥最重要。一是节食，主要是均衡饮食，少吃肥腻、煎炸、高糖分、高脂肪的食物。二是运动，可以去游泳、跑步、羽毛球等等，一定要坚持。你能行的！！！！
2011-09-01 18:46
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千问 · 2011-9-1 18:06:00

赵洪磊
主治医师
冠县人民医院,
擅长：心血管内科常见病，多发病，如高血压，冠心病，心律失常，心力衰竭，瓣膜病，脑出血等。
提问
您好，还是要清淡饮食，适当锻炼，最好的健康减肥方式
2011-09-01 18:11
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