腰的右部不舒服怎么回事

显示全部楼层 · 2011-10-25 20:26:00

腰的右部不舒服怎么回事

发病时间：不清楚
腰的右部不舒服怎么回事

补充说明：腰的右部不舒服怎么回事

千问 · 2011-10-25 20:26:00

杨艳
医师
乐至县第四人民医院
擅长：内科
提问
首先建议检查腹部b超看看是否是有肾输尿管结石和是否是胆囊炎胆结石。另外建议做腰椎拍片或MRI看看是否是腰椎有问题。
2011-10-25 20:27
投诉

千问 · 2011-10-25 20:26:00

王铁民
主任医师
青岛静康医院,
擅长：毕业于山东中医药大学，“海洋生命循经护肾疗法”创始人、专家组组长。从事肾病研究二十余年，世界中医药联合会肾脏病专业委员会常务理事、中国医院院长大会副理事长、中国中西医结合学会活血化淤专业委员会委员。
现任青岛静康医院院长。
提问
五种运动可防肾病肾虚包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。纠正肾虚的运动，主要包括以下五种：太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使肾气得到充养。腰部按摩操：两手掌对搓至手心热后，分別放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这项运动可以补肾纳气。脚心刺激操：中医认为，脚心的涌泉穴是人体浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。方法是：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。强肾操：(1)两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。(2)再吸气，慢慢屈膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力握成拳，吸足气。(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。(4)呼气，身体立正。两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部上提，并提肛，呼吸。连续多次。缩肛：平卧或直立，呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右，早晚均可进行。对防治肾气不足引起的阳痿早泄、女性性欲低下有较好的效果。
2011-10-26 10:43
投诉