我经常跑步，最近小腿肚会抽筋，请问是怎么回事？谢谢

显示全部楼层 · 2011-11-5 20:28:00

我经常跑步，最近小腿肚会抽筋，请问是怎么回事？谢谢

发病时间：不清楚
我经常跑步，最近小腿肚会抽筋，请问是怎么回事？谢谢

补充说明：我经常跑步，最近小腿肚会抽筋，请问是怎么回事？谢谢

千问 · 2011-11-5 20:28:00

张红芳
副主任医师
河北艺术职业学院医务室
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
提问
您好，根据您描述的这种情况，小腿抽筋的不适症状，主要考虑是缺钙引起的可能性比较大。建议您平时注意多吃一些芝麻，虾皮，牛奶等含钙丰富的食物，注意多晒太阳，做好保暖，防止受凉，观察一段时间看看。必要时需要去医院就诊，找医生检查，并做微量元素测定明确病因，如果缺钙严重的话，需要服用钙制剂补钙治疗，希望能够帮助。
2018-01-10 11:17
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千问 · 2011-11-5 20:28:00

任立存
主任医师
河北省邢台市威县社区医院
擅长：中医科
提问
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
2011-11-05 20:29
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