最近一段时间老是失眠

显示全部楼层 · 2011-5-18 10:52:00

最近一段时间老是失眠

发病时间：不清楚
最近一段时间老是失眠

补充说明：最近一段时间老是失眠

千问 · 2011-5-18 10:52:00

周春英
二级心理咨询师
肥城矿业中心医院
擅长：内科、心理科常见疾病，如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导；神经症、更年期综合症及心理健康咨询；慢性躯体疾病的身心调治等。
提问
您好，看了您的叙述很简单，就是失眠。但失眠总会有原因的。只有找出原因从根本鲜决，才真真正使失眠好的症状改善。建议，轻度失眠：可尝试中医治疗、认知行为治疗；中重度失眠：务必使用治疗睡眠的药物，如苯二氮卓类药物或其它治疗睡眠的药物。补充询问：祝您健康！
2018-10-16 18:42
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千问 · 2011-5-18 10:52:00

陈加贵
主任医师
广西壮族自治区人民医院
三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，失眠常常是因为心里精神因素导致失眠，生活遇到的各种困难和烦恼如果得不到解决，睡前会思虑过度然后会失眠，建议这些情况及时调节，避免推压给身体带来不适，失眠应结合用体魄金中药助眠枕来调理，加深睡眠质量。
2017-07-24 11:22
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千问 · 2011-5-18 10:52:00

陈素萍
医师
河南潢川城关卫生院
擅长：妇产科
提问
常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键. 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
2011-05-18 10:54
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